La Diabetes y el cuidado de heridas: Todo lo que necesita saber

Las personas con diabetes tienen mucho que tener en cuenta. Azúcar en la sangre, insulina, carbohidratos, citas con el médico … el manejo de la diabetes es un trabajo de tiempo completo que no ofrece tiempo de enfermedad o días de vacaciones. Con todo esto para realizar un seguimiento, es fácil aplicar …

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Signos de deficiencia de vitamina B12 que nunca debes ignorar

A medida que envejecemos, la capacidad de nuestro cuerpo para absorber la vitamina B12 se ralentiza. La vitamina B12 es responsable de ayudar a producir los glóbulos rojos y el ADN. Dado que el cuerpo humano es incapaz de producir vitamina B12, es esencial que lo obtengamos de suplementos o alimentos basados …

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10 alimentos que debes evitar si tienes artritis o eres propenso a tenerla

La artritis es una enfermedad compleja que puede presentarse en más de cien formas diferentes. Aunque la artritis generalmente se considera como una “enfermedad de personas mayores”, no se limita simplemente a ser relegada a personas mayores. Aquellos en su adultez o incluso adolescentes pueden ser artríticos.  Generalmente se define como “inflamación …

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8 ideas para hacer un sándwich sin pan que te dejarán babeando

Los carbohidratos son buenos para ti. Te dan la energía que necesitas para durar todo el día y no importa cuál sea tu dieta, son extremadamente difíciles de evitar. Cuando la mayoría de las personas realiza viajes de pérdida de peso, intentan consumir menos carbohidratos, y uno de los carbohidratos más comunes que ingerimos …

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6 hábitos matutinos que causan aumento de peso

Por la mañana, todos tienen un ritual. Ya sea presionando el botón de repetición cinco veces, estirando durante unos minutos antes de comenzar el día o tomando una ducha de 30 minutos, nuestros hábitos de la mañana casi se convierten en una segunda naturaleza.  Pero, ¿alguna vez pensaste que lo que …

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5 cosas que nunca debes hacer después de comer

Mis vacaciones favoritas son Acción de Gracias por la cantidad de comida deliciosa que se cocina y se sirve. Buen pavo asado, puré de patatas de ajo, relleno, la lista continúa. Pero después de una comida pesada como esa, todo lo que quiero hacer es acostarme a dormir la siesta. Pero una siesta y algunas otras cosas …

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7 alimentos que naturalmente limpiarán tu hígado

Los seres humanos viven actualmente en un mundo que lamentablemente es muy poco saludable en su mayor parte. Comemos una gran cantidad de alimentos procesados ​​y fritos que a menudo contienen demasiada sal y azúcar. Los problemas de comer en exceso y la obesidad están en su punto más alto y …

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